コラム・スタッフブログ

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水分補給！！

１１月に入り、朝晩の冷え込みが一段と厳しくなってきました。🥶

 

 

ついこの間まで暑かったのに、今では重ね着がかかせなくなってきましたね。

 

 

皆さん、体調を崩されていませんか❓❓

 

 

私はというと、急な気温差にやられてしまい、少し風邪をひいてしまいました。🤧

 

 

季節の変わり目は、体調管理が本当に難しいですね。

 

 

気温の上下だけでなく、湿度の変化や空気の乾燥なども体に影響を与える時期です。

 

 

こういうときこそ、しっかりと水分補給をすることが大切ですね。

 

 

 

 

皆さんもどうぞご自愛ください。(^▽^)